Choroby

Znajdź chorobę:

Wybierz literę rozpoczynającą nazwę choroby:

Niedobór witaminy B12

Inne nazwy choroby: Brak witaminy B12;

Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ich niedobór może doprowadzić do różnego rodzaju schorzeń. Witamina B12 jest jedną z tych witamin, których niedostatek może wywołać poważne konsekwencje zdrowotne.

Zobacz również objawy tej choroby: Objawy niedoboru witaminy B12

Witamina B12 zwana także kobalaminą, ze względu na zawierający kobalt jako atom centralny, jest jednym z najbardziej istotnych istotnych związków potrzebnych w ludzkim organizmie. Pełni ona przede wszystkim rolę regulatora produkcji czerwonej krwinek.

Trochę historii...

Witamina B12 została odkryta na początku XX wieku, jej wynalezienie ściśle związane jest z chorobą odkrytą jeden wiek wcześniej, która nazwano anemią złośliwą. Anemia przejawia się zmniejszeniem liczby krwinek czerwonych przy zachowanej, a nawet zwiększonej ilości hemoglobiny.

Szukając lekarstwa na powyższą chorobę, która powodowała śmierć już kilka lat po zachorowaniu, rozpoczęto przeprowadzanie szeregu eksperymentów. W 1926 r. wykazano, że podawanie chorym zwierzęcej wątroby w ilości około 500 g dziennie, w której znajduje się witamina B12, powoduje cofanie się objawów choroby.

Wszelako dopiero pod koniec lat czterdziestych XX wieku naukowcy Rickes, Smith i Parker uzyskali czysty związek chemiczny o czerwonej barwie, potem nazwany witaminą B12.

Rola witaminy B12 w organizmie

Jak już zostało wcześniej powiedziane witamina B12 jest przede wszystkim odpowiedzialna za regulację produkcji czerwonych krwinek w żywych organizmach.

Uczestniczy ona także w procesie syntezy metioniny, czyli po prostu w procesie wytwarzania aminokwasów w ciele człowieka.

Brak witaminy B12 może zahamować powyższy proces, tym samym doprowadzając do nieprawidłowości w działaniu układu pokarmowego oraz jelita.

Kobalamina wpływa także na energetyczną przemianę materii, dzięki czemu zapewnia aktywność. Ma wpływ na wzrost, pracę mięśni, ułatwia przemianę żelaza, tłuszczu, a nawet pobudza apetyt.

Witamina B12 oddziałuje także na układ nerwowy. Uczestniczy w tworzeniu otoczki mielinowej, której głównym zadaniem jest przede wszystkim ochranianie komórek nerwowych.

Zapewnia ona także nam równowagę psychiczną, gdyż bierze udział w wytwarzaniu, wcześniej już wspomnianej, metioniny zapewniającej dobry nastrój. To właśnie ona pomaga nam w utrzymaniu koncentracji oraz w uczeniu się.

Kobalamina wpływa także na nasz układ kostny.

Skutki niedoboru

Najbardziej znanym skutkiem niedoboru witaminy B12  jest anemia złośliwa, czyli niedokrwistość. Jej niedostatek przyczynia się także do zaburzeń w funkcjonowaniu mózgu i układu nerwowego.

Wywołuje także drętwienie kończyn, doprowadza do trudności z chodzeniem, a nawet wywołuje jąkanie się. Brak witaminy B12 sprawia, że nie możemy się skupić, wszystko wokół wywołuje w nas irytację.

Jej niedobór może doprowadzić nawet do depresji. Kobalamina, jak zostało wcześniej powiedziane, bierze udział w tworzeniu otoczki mielinowej. Brak owej otoczki prowadzi do obnażania komórek nerwowych, tym samym powodując bezwład umysłowy i fizyczny mrowienie, utratę pamięci, dezorientację, zmiany w tkance nerwowej.

Ze względu na zbliżone objawy niedoboru witaminy B12 oraz zaburzeń układu nerwowego w cukrzycy, uważa się, że jej brak może być także związany z neuropatią cukrzycową. Duży niedobór kobalaminy objawia się także  zaburzeniami metabolizmu, utrudnia pracę żołądka i jelit.

Może wywołać nawet utratę poczucia smaku. Jeżeli długo nie będzie dostarczana do organizmu może doprowadzić nawet do zaburzeń związanych ze wzrostem u dziecka. W niektórych przypadkach brak witaminy B12 może zakończyć się również wystąpieniem objawów psychiatrycznych, na przykład otępienia czy paranoi.

Źródła witaminy B12

Witamina B12 występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Dlatego tez do jej źródeł zaliczamy produkty mięsne, ryby, mleko i jego przetwory.  Znajdziemy ją także w grzybach. Obecnie można ją także kupić w formie kapsułek w aptekach.

Witamina B12 jest jedną z najpotrzebniejszych witamin w naszym organizmie. Umożliwia nam nie tylko prawidłowy rozwój fizyczny, ale także psychiczny. Dlatego też nie zapominajmy o dostarczaniu jej w pożywieniu do naszego organizmu.

Zobacz również objawy tej choroby: Objawy niedoboru witaminy B12

Niedobór witaminy C

Witamina C jest najważniejszą witaminą dla naszego systemu odpornościowego. Jest najbardziej znaną i najbardziej wszechstronną wśród witamin. Możemy ją odnaleźć w większości produktów codziennego spożycia. czytaj więcej

Niedobór witaminy B2: Niedobór ryboflawiny

Witamina B2 odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie człowieka. Jej niedobór powoduje nieprawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku. Brak ryboflawiny skutkuje nieprawidłowym funkcjonowaniem ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego oraz zaburza właściwe funkcjonowanie układu odpornościowego. Niedobór witaminy B2 powoduje stany zapalne b?... czytaj więcej

Dodaj komentarz

Brak komentarzy

Gorący temat

Dziecko też może mieć nadciśnienie

Dziecko też może mieć nadciśnienie

Może warto sprawdzić ciśnienie tętnicze u dziecka ... »

Najnowsze choroby

Tagi

Aktualności