Choroby

Znajdź chorobę:

Wybierz literę rozpoczynającą nazwę choroby:

Brak jodu w czasie ciąży

Inne nazwy choroby: Niedobór jodu w czasie ciąży;

Słyszałaś, że niedobory kwasu foliowego, czy kwasów omega 3 są w ciąży groźne. Jednak czy zdajesz sobie sprawę, jak negatywne skutki dla dziecka może wywołać dieta uboga w jod?

Jest on mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Jego obecność oddziałuje na możliwości obronne oraz przeciwstawianie się chorobom.

Ma ogromny wpływ na rozwój psychomotoryczny dziecka.

Rola i właściwości jodu

Największe znaczenie jod ma dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Jest ona odpowiedzialna za odporność organizmu.

Słabsze zarazki, które mogą wniknąć do krwioobiegu np. przez zranioną skórę, czy błony śluzowe nosa przenoszone są do jej gruczołów i tam zabijane.

Być może samo przeziębienie w zdrowo przebiegającej ciąży nie jest groźne, jednak może ono prowadzić do przedłużającej się wysokiej gorączki lub grypy, co już stanowi zagrożenie dla dziecka.

Tarczyca odpowiada także za odbudowę niezbędnej człowiekowi energii.

Jak jest to ważne, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy to zmagamy się z sennością i zmęczeniem, wiedzą kobiety, które już ciążę przechodziły.

Dodatkową właściwością jodu jest uspokojenie organizmu i uwolnienie go od napięcia nerwowego, które objawia się wzmożoną pobudliwością, bezsennością i ciągłym niepokojem, co niekorzystnie wpływa na samopoczucie matki, a co za tym idzie na prawidłowy rozwój płodu.

Bezpośredni wpływ jodu na rozwój dziecka

Wcześniej przedstawione zostały pośrednie zagrożenia, jakie niesie ze sobą niedobór jodu. Teraz przyszła pora, by scharakteryzować, jak deficyt tego mikroelementu może bezpośrednio wpłynąć na rozwój dziecka.

Przede wszystkim niedobór jodu powoduje nieodwracalny niedorozwój mózgu płodu, zwany kretynizmem.

Charakteryzuje się, prócz opóźnienia umysłowego, dużymi rozmiarami głowy, a wraz z upływem czasu - niskim wzrostem, tępym wyrazem twarzy, powolnością ruchów, sennością i bełkotliwą mową.

Przy braku lub mniejszej jego ilości w organizmie można zaobserwować także opóźniony rozwój psychomotoryczny u dzieci. Niedobór jodu ma także wpływ na obniżenie prawidłowego działania mózgu.

Zmniejsza się zdolność uczenia, zachowywania w pamięci różnych informacji, kojarzenia, jak równeiż słabnie intelekt.

Najgroźniejszą konsekwencją diety ubogiej w ten pierwiastek są poronienia, a także urodzenia martwych dzieci.

Źródła jodu

Zapotrzebowanie u kobiety ciężarnej na jod wynosi 200-250 mcg, taka ilość bowiem zapewnia prawidłowy przebieg ciąży oraz rozwój płodu. Na wiele sposobów można uzupełnić jego niedobory.

Głównym, naturalnym źródłem jodu są ryby oraz owoce morza. W czasie ciąży kobieta powinna, więc jeść je nawet trzy razy w tygodniu.

Używanie soli jodowanej także dostarczy naszemu organizmowi tego cennego pierwiastka, jak również picie niektórych wód mineralnych.

Jeszcze jednym sposobem na uzupełnienie niedoboru jodu jest wyjazd nad morze, gdzie jego stężenie w powietrzu jest wyższe. Wtedy dostaje się on do naszego wnętrza poprzez układ oddechowy i skórę.

Teraz widzimy jak ważne jest, by dostarczać odpowiednie ilości jodu w czasie ciąży, gdyż jego niedobór może mieć bardzo poważne konsekwencje. Kluczem do sukcesu będzie na pewno zdrowa i zbilansowana dieta.

Autor:

Agnieszka Witek

Niedobór jodu w czasie ciąży

Słyszałaś, że niedobory kwasu foliowego, czy kwasów omega 3 są w ciąży groźne. Jednak czy zdajesz sobie sprawę, jak negatywne skutki dla dziecka może wywołać dieta uboga w jod? czytaj więcej

Niedobór jodu

Niedobór jodu jest powszechnym problemem z którego istnienia często nie zdajemy sobie sprawy. Jego niewielkie braki w organizmie mogą nie powodować żadnych objawów, jednak znaczne ubytki skutkują poważnymi komplikacjami zdrowotnymi.... czytaj więcej

Dodaj komentarz

Brak komentarzy

Gorący temat

Jak cukrzyca wpływa na wzrok?

Jak cukrzyca wpływa na wzrok?

Cukrzyca może doprowadzić do utraty wzroku! »

Najnowsze choroby

Tagi

Aktualności